疲れ切った一週間 + 冷たいけど心地よい空気


火曜日の札幌、木曜日の大阪で IT Pro道場を実施、ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました。

懇親会付きで、直接お褒めの言葉をいただけたりすると、その瞬間は疲れも吹っ飛ぶくらいうれしくて楽しいです。

ただ、道場の場合半分はその場の雰囲気で決めるアドリブなので、前日からプレッシャーや緊張とも戦っていますし、さすがに10時から20時までしゃべり続けるには体力も必要です。そのため、木曜日はホテルについてからは全く体が動かなくなり、ちょっと仮眠のつもりが朝まで寝てしまいました。

でも、やっぱりこの仕事が好きなんでしょうね。
来週は名古屋と広島ですが、どのような方とお会いできるかとても楽しみです(^.^) 

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それから、昨年の忙しさで怠けていた体を絞ろうと考えていまして、日々万歩計を持ち歩いています。1日1万歩の目標はそうそう達成できるものではありませんが、セミナー中も意識して2000歩くらい動いてます。(道場を知らない方にはセミナー中に2000歩って不思議でしょうが、私が動き回るのは道場的には平気なんです)

先週の水曜日は少し早めに大阪に着き、淀屋橋から歩きで大阪城へ行き、城を一周してから歩いて淀屋橋まで戻ったりもしました。この日は約2万歩!! 痩せると決めてから1週間は筋トレなどで体重は増える傾向もみられたのですが、2週間目で減りはじめ、正月から比べると2kgくらいは落ちたみたいです!(^^)!

目標は-7kg(MSに入る時の体重)なので、まだまだスタートしたばかりです。
それに、これからも出張が続きますし、せっかくなのでおいしいものを・・・と手を出してしまいそうですが、食べるのは抑え気味に、そして頑張って歩くつもりです。

また、歩きながら次の日のシュミレーションをしたり、頭の中でいろいろと整理をしたりもしているのですが、初めて見るビルや道路や大阪城といった風景を眺めながら冷たい空気を感じるとすごく気持ちが良いですよ。暑すぎて汗ダラダラにならない今だからこそ、仕事の途中であっても少しだけ時間に余裕を作って、ちょっと長めに歩いてみることをお勧めします。

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